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IGNACIO RUY-DIAZ GOMEZ
IGNACIO RUY-DIAZ GOMEZ MADRID (Madrid)
ruta
Inferior a 10 Km
10 km
21.097 m
42.195 m
Tiempo mínimo
00:18:49 20/04/2013
00:39:54 22/11/2015
01:30:51 13/03/2016
03:19:46 29/01/2017
Tiempo mínimo medio / km
00:03:46 20/04/2013
00:03:59 22/11/2015
00:04:18 13/03/2016
00:04:44 29/01/2017
montaña
Máx. distancia en una carrera
-
-
-
Tiempo máximo en una carrera
-
-
-
RESULTADOS
Fecha
Carrera
Distancia
Tiempo
Tipo
Tiempo medio/km
29/01/2023
21097 m.
01:34:23
asfalto running
00:04:28
08/01/2023
10000 m.
00:43:33
asfalto running
00:04:21
12/12/2021
10000 m.
00:43:23
asfalto running
00:04:20
14/11/2021
21097 m.
01:42:23
asfalto running
00:04:51
01/03/2020
21097 m.
01:32:07
asfalto running
00:04:22
09/02/2020
10000 m.
00:42:08
asfalto running
00:04:13
26/01/2020
21097 m.
01:34:33
asfalto running
00:04:29
31/12/2019
10000 m.
00:42:35
asfalto running
00:04:16
24/11/2019
5000 m.
00:21:12
asfalto running
00:04:14
27/10/2019
42195 m.
03:41:56
asfalto running
00:05:16
13/07/2019
10000 m.
00:43:30
asfalto running
00:04:21
30/06/2019
113000 m.
04:59:52
3ath
00:02:39
16/06/2019
10000 m.
00:41:03
asfalto running
00:04:06
07/04/2019
21097 m.
01:38:15
asfalto running
00:04:39
24/03/2019
15000 m.
01:06:13
asfalto running
00:04:25
10/02/2019
10000 m.
00:43:33
asfalto running
00:04:21
11/11/2018
10000 m.
00:41:26
asfalto running
00:04:09
28/10/2018
42195 m.
03:32:35
asfalto running
00:05:02
29/09/2018
10000 m.
00:42:48
asfalto running
00:04:17
03/06/2018
10000 m.
00:44:16
asfalto running
00:04:26
22/04/2018
42195 m.
03:47:26
asfalto running
00:05:23
08/04/2018
21097 m.
01:39:04
asfalto running
00:04:42
25/03/2018
15000 m.
01:05:05
asfalto running
00:04:20
18/03/2018
21097 m.
01:38:47
asfalto running
00:04:41
25/02/2018
42195 m.
03:26:06
asfalto running
00:04:53
11/02/2018
10000 m.
00:43:21
asfalto running
00:04:20
28/01/2018
21097 m.
01:35:01
asfalto running
00:04:30
31/12/2017
10000 m.
00:41:52
asfalto running
00:04:11
24/12/2017
10000 m.
00:41:24
asfalto running
00:04:08
17/12/2017
6000 m.
00:24:34
asfalto running
00:04:06
19/11/2017
10000 m.
00:40:52
asfalto running
00:04:05
12/11/2017
10000 m.
00:39:55
asfalto running
00:04:00
30/09/2017
10000 m.
00:42:10
asfalto running
00:04:13
17/09/2017
10000 m.
00:41:06
asfalto running
00:04:07
10/09/2017
5000 m.
00:20:18
asfalto running
00:04:04
05/08/2017
51500 m.
02:18:02
3ath
00:02:41
30/07/2017
25750 m.
01:15:24
3ath
00:02:56
18/06/2017
101900 m.
05:10:07
3ath
00:03:03
14/05/2017
10000 m.
00:45:59
asfalto running
00:04:36
02/04/2017
21097 m.
01:47:18
asfalto running
00:05:05
12/03/2017
21097 m.
01:53:40
asfalto running
00:05:23
12/02/2017
10000 m.
00:46:58
asfalto running
00:04:42
29/01/2017
42195 m.
03:19:46
asfalto running
00:04:44
31/12/2016
10000 m.
00:42:07
asfalto running
00:04:13
20/11/2016
42195 m.
03:23:07
asfalto running
00:04:49
13/11/2016
21097 m.
01:36:07
asfalto running
00:04:33
16/10/2016
103000 m.
05:41:46
3ath
00:03:19
24/09/2016
10000 m.
00:41:30
asfalto running
00:04:09
18/09/2016
10000 m.
00:42:18
asfalto running
00:04:14
11/09/2016
10000 m.
00:43:22
asfalto running
00:04:20
24/07/2016
49900 m.
02:30:07
3ath
00:03:01
16/07/2016
11130 m.
01:34:13
3ath
00:08:28
19/06/2016
10000 m.
00:41:48
asfalto running
00:04:11
13/03/2016
21097 m.
01:30:51
asfalto running
00:04:18
31/01/2016
21097 m.
01:32:16
asfalto running
00:04:22
31/12/2015
10000 m.
00:40:35
asfalto running
00:04:04
22/11/2015
10000 m.
00:39:54
asfalto running
00:03:59
18/10/2015
10000 m.
00:43:29
asfalto running
00:04:21
18/10/2015
21097 m.
01:31:51
asfalto running
00:04:21
20/09/2015
10000 m.
00:33:08
3ath
00:03:19
19/09/2015
51500 m.
02:47:47
3ath
00:03:15
27/06/2015
50000 m.
02:45:14
3ath
00:03:18
21/06/2015
10000 m.
00:40:22
asfalto running
00:04:02
30/05/2015
10000 m.
00:42:13
asfalto running
00:04:13
21/03/2015
10000 m.
00:39:57
asfalto running
00:04:00
01/03/2015
21097 m.
01:35:29
asfalto running
00:04:32
31/12/2014
10000 m.
00:41:10
asfalto running
00:04:07
23/11/2014
10000 m.
00:40:16
asfalto running
00:04:02
19/10/2014
10000 m.
00:44:16
asfalto running
00:04:26
14/09/2014
10880 m.
00:45:47
asfalto running
00:04:12
28/06/2014
51500 m.
02:48:17
3ath
00:03:16
31/05/2014
10000 m.
00:43:51
asfalto running
00:04:23
06/04/2014
10000 m.
00:41:14
asfalto running
00:04:07
22/09/2013
27500 m.
01:26:14
3ath
00:03:08
17/08/2013
10000 m.
00:45:44
ruta
00:04:34
07/07/2013
18700 m.
01:47:18
3ath
00:05:44
02/06/2013
25750 m.
01:25:00
3ath
00:03:18
20/04/2013
5000 m.
00:18:49
asfalto running
00:03:46
agenda