logo mundodeportivo
logo runedia
Rafa Montoya Adarraga
Rafa Montoya Adarraga Logroño (La Rioja)
ruta
Inferior a 10 Km
10 km
21.097 m
42.195 m
Tiempo mínimo
00:42:07 07/01/2017
00:48:08 13/11/2011
01:51:00 01/04/2012
04:04:36 22/04/2012
Tiempo mínimo medio / km
00:05:37 07/01/2017
00:04:49 13/11/2011
00:05:16 01/04/2012
00:05:48 22/04/2012
montaña
Máx. distancia en una carrera
-
-
-
Tiempo máximo en una carrera
-
-
-
RESULTADOS
Fecha
Carrera
Distancia
Tiempo
Tipo
Tiempo medio/km
01/03/2020
21097 m.
02:02:58
asfalto running
00:05:50
12/01/2020
15000 m.
01:29:14
asfalto running
00:05:57
08/09/2019
10000 m.
00:57:17
asfalto running
00:05:44
15/04/2018
10000 m.
00:56:08
asfalto running
00:05:37
08/04/2018
21097 m.
02:10:55
asfalto running
00:06:12
25/03/2018
15000 m.
01:30:09
asfalto running
00:06:01
18/03/2018
14000 m.
01:34:07
asfalto running
00:06:43
23/04/2017
42195 m.
04:40:04
asfalto running
00:06:38
12/03/2017
21097 m.
02:06:32
asfalto running
00:06:00
07/01/2017
7500 m.
00:42:07
cross
00:05:37
07/01/2017
7500 m.
00:42:07
cross
00:05:37
13/11/2016
10000 m.
00:54:46
asfalto running
00:05:29
06/11/2016
10000 m.
00:56:36
asfalto running
00:05:40
23/10/2016
11500 m.
01:01:33
tierra
00:05:21
16/10/2016
10000 m.
00:54:48
asfalto running
00:05:29
18/09/2016
10000 m.
00:53:47
asfalto running
00:05:23
24/04/2016
42195 m.
04:48:12
asfalto running
00:06:50
01/06/2014
21097 m.
01:57:43
asfalto running
00:05:35
27/04/2014
42195 m.
04:47:42
asfalto running
00:06:49
31/12/2013
10000 m.
00:58:52
asfalto running
00:05:53
10/11/2013
10000 m.
00:52:05
asfalto running
00:05:13
27/10/2013
11000 m.
01:02:31
tierra
00:05:41
28/09/2013
10000 m.
00:53:01
tierra
00:05:18
23/09/2012
10000 m.
00:57:23
ruta
00:05:44
03/06/2012
10000 m.
00:51:22
ruta
00:05:08
22/04/2012
42195 m.
04:04:36
ruta
00:05:48
22/04/2012
42195 m.
04:04:36
ruta
00:05:48
01/04/2012
21097 m.
01:51:00
asfalto running
00:05:16
25/03/2012
21097 m.
01:59:26
ruta
00:05:40
04/03/2012
21095 m.
02:18:11
pista
00:06:33
26/02/2012
21097 m.
01:52:31
ruta
00:05:20
12/02/2012
21097 m.
01:53:48
ruta
00:05:24
29/01/2012
16800 m.
01:19:04
asfalto running
00:04:42
22/01/2012
21097 m.
01:54:32
ruta
00:05:26
15/01/2012
15000 m.
01:21:04
ruta
00:05:24
08/01/2012
10000 m.
00:51:20
asfalto running
00:05:08
11/12/2011
10000 m.
00:51:11
asfalto running
00:05:07
13/11/2011
10000 m.
00:48:08
ruta
00:04:49
16/10/2011
10000 m.
00:50:54
ruta
00:05:05
agenda